Magic Traders

Dobrej zabawy!!

December 2017 archive

Biegi podczas wyścigu - co warto wiedzieć

jogging
Napisał: Vladimir Yaitskiy
Na podstawie: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach zdecydowanie dobrze zajmować się sportem. Sprzyja to w zyskaniu lepszego samopoczucia, ładniejszej figury i w powiększeniu wytrzymałości. Teraz nie bez przyczyny wysoce popularne jest bieganie – sprzyja w polepszeniu mięśni i należy do sportów najmocniej uniwersalnych. Biegać da się prawie w każdym miejscu – zarówno w dużych miastach, jak i małych , a także na wsi, w parku bądź na chodnikach. Konieczny jest wyłącznie czas, odpowiednie chęci, właściwy ubiór i obuwie, które dla początkujących biegaczy nie powinna być specjalnie przeznaczone do biegania – przeważnie wystarczą typowe tenisówki bądź adidasy. Profesjonalne obuwie przydadzą się natomiast miłośnikom biegów na długie dystanse. Najistotniejsze jest, aby uprawiać sporty regularnie; czasem porządnym powodem aby zyskać motywację, jest wzięcie udziału w maratonach. W tym przypadku znacznie zalecany jest kalendarz biegów – dzięki niemu można prostym sposobem odkryć ogrom intrygujących inicjatyw powiązanych z bieganiem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 16:36:04
Tagi: buty, bieganie, skręcona kostka

Moda w ostatnim okresie bardzo szybko się zmienia i robimy wszystko, by za nią nadążyć, aby ładnie się prezentować

cellulit
Napisał: Kendra Goering
Na podstawie: http://www.flickr.com
Moda jest kapryśna. Zmienia się niejednokrotnie tak szybko, że nie jesteśmy w stanie tego ogarnąć. Nie każdego stać na to, by co kilka miesięcy totalnie wymieniać swoją garderobę.


Najczęściej sytuacja wygląda tak, że w swej garderobie posiadamy kilka rzeczy, które zawsze są modne.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 16:36:04
Tagi: czas, sezon, części, lek, sylwetkę

Wakacje z perspektywy siodła – nowy trend dla osób w dowolnym wieku

szkółka jeździecka
Napisał: Michal Goszczynski
Na podstawie: http://www.flickr.com
Lato to czas gdy o wiele więcej się ruszamy opuszczając z komfortowej przestrzeni fotela. W ostatnich latach setki tysięcy ludzi poszukuje coraz bardziej lepszych oraz unikalnych sposobów spędzenia wolnych godzin łączących się z możliwością doskonalszego wyrażenia swoich pasji.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 15:27:47
Tagi: dom, oczy, komfort, wakacje, aktywność

Utwory muzyczne popularnych grup dla początkującego instrumentalisty

gitara
Na podstawie: http://www.morguefile.com/
Wielu początkujących gitarzystów chcących nauczyć się dobrze grać na samym początku nauki szuka odpowiednich piosenek i utworów, które umożliwią mu bezproblemowo przejść przez pierwszy okres nauki, rozwijając cały czas konkretne poszczególne umiejętności gry na gitarze. Poza ćwiczeniami palców, dzięki którym palce zaczynają pracować właściwie, równo, koordynują się ruchy obu rąk, dobrze jest znaleźć piosenki, które krok po kroku będą rozwijać nasze umiejętności. Wielu młodych początkujących gitarzystów chce grać klasykę rocka.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 14:34:17
Tagi: rock, album, gitara

Trener osobisty, również nazywany personalnym - na co w ogóle prosić go o jakąś pomoc?

wakacje - malowidło
Napisał: Arek Olek
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jeśli dobrze się przyjrzeć przeróżnym statystykom, na całym globie rozrasta coraz mocniej liczba ludzi, którzy mają problemy z nadwagą. W większej ilości lokalizacji, które powinny nam dopomóc wraz z nią walczyć, opowiada się o zdrowym odżywianiu, czy nawet i o temacie suplementów, które mają za zadanie pomóc nam "zniszczyć" tkankę tłuszczową.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 14:27:45
Tagi: SPA, żel, trener, lek

Z jakiego powodu taki zawód jak coach osobisty to tak interesujące i wdzięczne działanie?

wypadek
Napisał: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu
W życiu faktycznie warto okazywać się personą zaradną. Można by wtenczas nie tylko radzić sobie w wielu nieprzewidzianych okolicznościach, lecz można też liczyć na znaczne grono oddanych przyjaciół, którym zapewne w przeszłości już w czymś pomogliśmy.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 14:26:18
Tagi: odzież, cel, budowa, sposób, interes

Sprawdzone dopełnienia do ogrodów, które przyniosą radość dzieciom

trampoliny
Napisał: Global Panorama
Na podstawie: http://www.flickr.com
Lato to najdoskonalszy moment by starać się zatrzymać dziecko na dworze odrywając go od ekranu tabletu. Jednak przekonać dziecko to skomplikowana sprawa.


Rozwojowo zorientowani rodzice podchodzą do tego problemu w sposób strategiczny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 14:26:17
Tagi: Kości, klient, zakup

Trener typu personalnego na obszarze Warszawy - czyli, jak wygląda sprawa z cennikami wewnątrz tym dokładnym rejonie polski

Polacy stawiają na sport
Napisał: Midland
Na podstawie: Midland
Każdy z nas wie bardzo dobrze, że aby czuć się dobrze równocześnie ze sobą, jak również z osobistym ciałem, jest zmuszony dbać o siebie tak samo w sposób psychiczny, jak i w sposób czysto fizyczny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 14:26:17
Tagi: choroby, rzeczy, wysiłek, ćwiczyć

Co to jest ABEC-7 i gdzie się stosuje tego typu system?

plecak
Napisał: Carson Cap
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wszyscy wiemy, że spędzanie czasu na świeżym powietrzu niesie ze sobą same zyski. Jeśli ponadto będziemy wtedy robić jakieś ćwiczenia fizyczne, to na pewno odwzajemni się to nam dobrym zdrowiem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 14:15:30
Tagi: stopy, nogi, ruch, czas, zysk

Aktywne życie dzięki tabeli kalorii i sandałom sportowym

Napisał: KEEN
Ćwiczysz? Jaki jest twój najbardziej lubiany rodzaj aktywnego relaksu? Na te pytania należy odpowiedzieć, by dopasować dietę do codziennej aktywności. Zapotrzebowanie energetyczne jest zależne od dawki kalorii, jakie musimy na co dzień zjeść, aby uchronić formę. Z pewnością potrafi w tym pomóc tabela kalorii.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 14:13:30
Tagi: sandały, Tabela kalorii, buty sportowe

Najważniejsza w sporcie jest wygoda

Biegacze
Napisał: Leo-setä
Na podstawie: http://www.flickr.com
Proponowane dziś na rynku obuwie i akcesoria dla osób uprawiających sport są niezwykle różnorodne. W gąszczu propozycji w prosty sposób można wyszukać również rozwiązania, które są przeznaczone dla laików.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 13:40:48
Tagi: dodatki, buty

Genialny wynalazek dla każdego

trendy
Napisał: http://www.sxc.hu
Na podstawie: http://www.sxc.hu
Jest taki środek, dobrze każdemu znany, jaki daje szczęście i sprawność. Dzięki niemu mamy szansę zwinnie ruszać się na codziennie i czuć swobodę nawet w zakorkowanym mieście.


Gołym okiem widać, że o wiele więcej mężczyzn przestawia się na rowery.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-04 11:15:18
Tagi: choroby, zdrowie, trening, części, miejsce

Prawidłowo dobrane buty

stadiony
Na podstawie: EURO Poznań 2012
Bieganie jest jednym ze sportów bardzo ochoczo uprawianym przez dużą część społeczeństwa. Biegają ludzie zarówno starsze osoby jak i młodzi, bo nic nie stoi na przeszkodzie, by włożyć strój, buty i ruszyć po zdrowie.


Najistotniejszą częścią stroju do biegania są porządnie przystosowane buty.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-04 11:15:18
Tagi: stawy, kręgosłup, konie, strój

Jumping fitness – reguły, wyniki i przeciwwskazania

producent trampolin
Napisał: Jon Candy
Na podstawie: http://www.flickr.com
W naszej ojczyźnie zajęcia na trampolinie, zatem jumping fitness, dopiero powoli stają się popularne. Coraz to więcej klubów fitness wdraża do swej oferty tego rodzaju ćwiczenia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-04 11:11:55
Tagi: góry, Ciąża, czas, bieg

Jak zmniejszyć korki w mieście, jaki znamy na to sposób? Czy rower jest to właściwe wyjście?

stylowe rowery miejskie
Napisał: Club de Lucha Burlada
Na podstawie: http://www.flickr.com
Duże miasta będą miały problem ze zwiększającymi się korkami ulicznymi i to mimo iż drogowa infrastruktura poprawia się. Powstają obwodnice, lepiej przemyślane ronda i krzyżówki, jest więcej parkingów, lecz jednak to wciąż za mało.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-04 11:07:40
Tagi: model, rower, dzieci, żel

Jak znaleźć wykwalifikowanego trenera osobistego

trenerzy
Napisał: Deb Nystrom
Na podstawie: http://www.flickr.com
Chcesz ułożyć sobie plan treningowy triathlon pół-profesjonalny jest twoim celem? Jeśli nie masz właściwego wykształcenia, ciężko ci będzie osobiście wszystko właściwie zorganizować. Musisz wiedzieć jak najlepiej ułożyć swoją dietę, rozpisać ćwiczenia na konkretne dni tygodnia, właściwie się zmotywować. W tym przypadku niezbędny będzie trener personalny. Powie nam, jak wszystko rozplanować aby uzyskać najlepsze rezultaty. Jednak nie każdy specjalista może okazać się dla ciebie właściwy, dlatego należy wiedzieć, jakimi kryteriami się kierować, aranżując taką osobę.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-04 10:05:36
Tagi: sport, usługi, tydzień

Małe trampoliny - czy są one jedynie do zabawy dla naszych dzieci?

mała trampolina
Napisał: Sharon Wesilds
Na podstawie: http://www.flickr.com
Skakanie na trampolinie zazwyczaj kojarzy nam się z dzieciakami, choć w rzeczywistości to dorośli częściej z nich korzystają, niż nasze pociechy. Istnieje bardzo dużo rodzai trampolin, są większe oraz mniejsze, jednak nas dzisiaj będą interesować te drugie, głównie z powodu tego, że mają niewiarygodnie szerokie zastosowanie - o wiele szersze, niż może nam się zdawać.


Używanie trampolin - w szczególności tych mniejszych rozmiarów - nie ogranicza się do tych przeznaczonych dla dzieci, które spotykamy na przykład w trakcie wizyty wesołego miasteczka, czy też tych, które to my sami dla nich wykupujemy, a później stawiamy we własnym ogródku.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-04 09:49:17
Tagi: ciało, czas, ćwiczenia, Forma, okres